| 主料 | ||
| 瘦羊肉 山药 葱 姜 胡椒粉因人而异 | ||
山药羊肉汤的做法，共1个步骤
1/1. 把羊肉切成块 用热水炒一下 然后把水倒出 接着再填凉水加热以后 放入羊肉 葱姜拍后放进去 再放入山药 最后出锅的时候加点胡椒粉 最后最好放点香菜。
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| 瘦羊肉 山药 葱 姜 胡椒粉因人而异 | ||
1/1. 把羊肉切成块 用热水炒一下 然后把水倒出 接着再填凉水加热以后 放入羊肉 葱姜拍后放进去 再放入山药 最后出锅的时候加点胡椒粉 最后最好放点香菜。
吃羊肉100克，热量203千卡
相当于吃东西102分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于排球7分钟消耗的热量...
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