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手撕包菜

手撕包菜

一日三餐201482

一日三餐201482

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第一次上传菜谱 ,请各位大厨多多指教。
主料
五花肉半斤包菜一斤

手撕包菜的做法,共11个步骤

手撕包菜的做法图解1

1/11. 准备如图材料。

手撕包菜的做法图解2

2/11. 包菜手撕成小片后洗净。

手撕包菜的做法图解3

3/11. 五花肉切大块入冷水锅中 六成熟 捞出 放入清水中去除浮末 洗净 切薄片

手撕包菜的做法图解4

4/11. 锅中倒入少许油

手撕包菜的做法图解5

5/11. 倒入花椒 八角爆香捞出留油

手撕包菜的做法图解6

6/11. 放入姜丝 辣椒段爆香

手撕包菜的做法图解7

7/11. 放入肉片煸炒

手撕包菜的做法图解8

8/11. 煸炒至微黄

手撕包菜的做法图解9

9/11. 放入包菜翻炒,食盐适量。

手撕包菜的做法图解10

10/11. 包菜炒软即可出锅

手撕包菜的做法图解11

11/11. 成品,多多指教。

小窍门

肉片一定要小火煸炒,逼出油,才不会腻。

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营养信息

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  • 手撕包菜热量1860 千卡
  • 脂肪54.94 克
  • 蛋白质10.77 克
  • 碳水化合物12.41 克
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