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菠菜卷

菠菜卷

峩旳訫恏

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小时候最喜欢妈妈做的菠菜卷,尤其春天的新鲜菠菜上市时,再配上一份辣子蒜水水,很美味的北方小吃!
主料
菠菜500克小麦面粉250克粉条少许
大葱两根胡萝卜一根
辅料
菜油3勺3勺鸡精一勺
辣椒粉2勺蒜泥3勺

菠菜卷的做法,共8个步骤

1/8. 先将面粉和面,放到盆里醒半小时。

菠菜卷的做法图解2

2/8. 将菠菜摘掉黄叶子,清洗干净,切断备用;葱洗净切丁;胡萝卜洗净用杈子杈出条备用;粉条开水泡软切断,将前面这些材料放入大盆中调入菜油,盐,鸡精,拌匀(根据个人口味)

菠菜卷的做法图解3

3/8. 醒好的面团在案板上再揉一揉

菠菜卷的做法图解4

4/8. 将面团用擀面杖擀开,擀至皮薄但不能破为止

菠菜卷的做法图解5

5/8. 将拌好的菜均匀到平铺到面上,中间用刀开十字口,然后卷起,卷的紧凑一点

菠菜卷的做法图解6

6/8. 卷好的菜卷像一根又粗又大的项圈,再用刀将卷好的菜卷切成每段7-8cm左右,切完之后,就可以放在刷过油的蒸蓖子上,准备上锅蒸

菠菜卷的做法图解7

7/8. 摆好之后,锅里水烧开,上锅蒸20分钟即可。再蒸的过程可以把蒜水水调好,根据个人口味放辣椒粉和蒜蓉,加入少量盐和鸡精用热油拌过再加适量醋和酱油拌匀即可

菠菜卷的做法图解8

8/8. 香喷喷的菠菜卷出锅了,洒上一层辣子蒜水水,看着都流口水,你不吃都不行的!

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营养信息

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  • 菠菜卷热量1486 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质15.65 克
  • 碳水化合物176.45 克
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