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莲藕排骨汤

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丫丫小屋

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主料
猪肋排适量莲藕适量玉米适量
辅料
适量适量适量

莲藕排骨汤的做法,共5个步骤

莲藕排骨汤的做法图解1

1/5. 锅子烧热后,不要加油,直接放入软排两面煎制,好闻的玫瑰香味会弥漫整个房间

莲藕排骨汤的做法图解2

2/5. 砂锅内加入葱,姜,足够的水,烧热备用

莲藕排骨汤的做法图解3

3/5. 将煎好的软排放入上热的砂锅内,大火烧开后,撇去浮沫,大火滚20分钟后,转小火慢炖1.5小时

莲藕排骨汤的做法图解4

4/5. 加入莲藕块 ,玉米段,小火炖制30分钟,加入盐,再煮10分钟,就OK了。

莲藕排骨汤的做法图解5

5/5. 很美味

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营养信息

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  • 莲藕排骨汤热量533 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质6.6 克
  • 碳水化合物40.23 克
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