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红烧平鱼

红烧平鱼

泥鳅的主食厨房79

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主料
平鱼两条酱油适量适量
适量大蒜适量料酒适量
适量

红烧平鱼的做法,共5个步骤

红烧平鱼的做法图解1

1/5. 平鱼去内脏,剪去鱼鳍,洗净

红烧平鱼的做法图解2

2/5. 葱姜蒜切片,放入鱼肚中,鱼肚和鱼身加入料酒腌制15分钟

红烧平鱼的做法图解3

3/5. 锅中放油,放鱼(肚中配料不取出),中小火煎至两面金黄

红烧平鱼的做法图解4

4/5. 加入热水(水稍微没过鱼),酱油,醋,小火炖至汁液粘稠

红烧平鱼的做法图解5

5/5. 出锅,可撒些配料!

小窍门

因为平鱼本身就有咸味,不用放盐

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营养信息

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  • 红烧平鱼热量864 千卡
  • 脂肪8.7 克
  • 蛋白质32 克
  • 碳水化合物71.4 克
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