| 主料 | ||
| 辣椒适量 | ||
自制辣椒面的做法，共3个步骤
1/3. 将辣椒擦干净，用剪刀剪开，每个辣椒剪三段。
2/3. 将处理好的辣椒用锅炒止出想问，变色，锅中不可放油啊！
3/3. 将步骤2中的辣椒放入搅拌机，搅拌2次即可。
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| 辣椒适量 | ||
1/3. 将辣椒擦干净，用剪刀剪开，每个辣椒剪三段。
2/3. 将处理好的辣椒用锅炒止出想问，变色，锅中不可放油啊！
3/3. 将步骤2中的辣椒放入搅拌机，搅拌2次即可。
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于滑冰42分钟消耗的热量...
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