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白菜肉丝炒年糕

白菜肉丝炒年糕

飘雪厨房19

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大白菜含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、多种维生素、大量膳食纤维、且含热量低,具有很高的营养价值和食疗保健功能。这是我家经常吃的家常菜,爽脆的白菜加上软糯的年糕,再加上菁选酱油的提味,简单美味。
主料
白菜300克年糕100克肉丝100克
胡萝卜适量
辅料
食用油适量适量菁选酱油适量

白菜肉丝炒年糕的做法,共8个步骤

白菜肉丝炒年糕的做法图解1

1/8. 准备食材

白菜肉丝炒年糕的做法图解2

2/8. 肉丝放料酒、盐、菁选酱油腌一会

白菜肉丝炒年糕的做法图解3

3/8. 胡萝卜切片,白菜菜帮和菜叶分开切段

白菜肉丝炒年糕的做法图解4

4/8. 起油锅煸炒肉丝一会

白菜肉丝炒年糕的做法图解5

5/8. 放入菜帮和胡萝卜煸炒一会

白菜肉丝炒年糕的做法图解6

6/8. 再放入年糕和菜叶翻炒

白菜肉丝炒年糕的做法图解7

7/8. 放盐

白菜肉丝炒年糕的做法图解8

8/8. 放生抽翻炒,等年糕软绵即可出锅

小窍门

菜帮和菜叶厚度不同,所以先煸炒菜帮。

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营养信息

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  • 白菜肉丝炒年糕热量300 千卡
  • 脂肪1.21 克
  • 蛋白质6.68 克
  • 碳水化合物50.68 克
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