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肉沫碎配上水蒸蛋

肉沫碎配上水蒸蛋

橙色欢果54

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菁选酱油的第二款,肉沫碎配上嫩滑的水蒸蛋(蛋羹)为啥这段时间老是跟鸡蛋过不去啊,哈哈!老妈关照,家里的鸡蛋要迅速消灭,听从麻麻的教导,得把家里两盒子满月酒的蛋快手解决了!
主料
猪肉末300克料酒15克菁选酱油10克
老抽(可选)5克生姜碎8克葱花3克
辅料
鸡蛋3个温水420克细盐2克

肉沫碎配上水蒸蛋的做法,共10个步骤

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解1

1/10. 三个鸡蛋磕入碗中

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解2

2/10. 鸡蛋打散

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解3

3/10. 蛋液倒入大碗,加温水,调和,加细盐,调和

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解4

4/10. 准备一个深盘,用网筛过滤蛋液至盘中

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解5

5/10. 蒸锅烧开水后,用锡纸包住盘子,放入蒸锅大火蒸12分钟。

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解6

6/10. 热锅,滴少许油爆香生姜末,倒入肉沫

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解7

7/10. 炒至颜色变白,肉末略收水后倒入料酒,翻炒

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解8

8/10. 倒入菁选酱油

肉沫碎配上水蒸蛋的做法图解9

9/10. 倒入老抽调色

10/10. 取出水蒸蛋的盘子,取一小碗,舀出蛋羹,加入肉末碎,撒上葱花。

小窍门

我喜欢蒸蛋嫩点,所以蛋液与水的比例,一般1:2.5-3之间,普通的鸡蛋一个约50g,也就是1个蛋最少要125g-150g的水。
没有锡纸包盘子,可以用保鲜膜,也可以用一个盘子,当然必须要盖严实点,以防水滴到盘子中。
这个肉末可以加到面条汤里,可以炒到青菜里,耐蒸耐煮,幻化无数的。
老抽可以选加,不喜欢颜色深的可以不加。
菁选的味道真是我家麻麻喜欢的,那天她老人家说,中午不想做米饭吃了,直接倒了点酱油配了粥,再来了个小菜,我勒个倒啊,只能,呵呵呵了!

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营养信息

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  • 肉沫碎配上水蒸蛋热量1202 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物17.2 克
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