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美味春饼

美味春饼

飘雪636

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今天是立春,当然吃春饼咯。
主料
中筋面粉280克沸水100克冷水适量
熟食用油适量土豆一个胡萝卜半根
豆芽100克紫洋葱一小个泡发木耳50克
精肉60克盐少许半小勺鸡精少许
芹菜丝少许酱(依个人口味选择甜酱或辣酱)适黄

美味春饼的做法,共10个步骤

美味春饼的做法图解1

1/10. 将各种食材备好。

美味春饼的做法图解2

2/10. 将沸水徐徐倒入裴好面粉的盆中,边倒水边用筷子搅拌,待成絮状后晾凉,加少许冷水揉成光滑面团,盖上盖醒二十分钟。

美味春饼的做法图解3

3/10. 趁着醒面的时间,将土豆等菜、肉洗净、切丝,土豆丝用水泡上。

美味春饼的做法图解4

4/10. 面案放薄面,将面团揉成长条,切或12个均匀的剂子压扁,两个一组,中旬刷上熟油、面粉,重叠在一起。

美味春饼的做法图解5

5/10. 将两个重叠的剂子擀成4mm厚的薄饼。一定要两面换着擀,让两面大小一致。

美味春饼的做法图解6

6/10. 平底锅小火加热,放入薄饼,待有小气泡鼓起,翻面。

美味春饼的做法图解7

7/10. 将烙好的合饼慢慢撕开分成了两张薄薄的春饼,装盘备用。

美味春饼的做法图解8

8/10. 炒锅加油,先放入洋葱爆香,加入肉丝炒变色,加入土豆丝翻炒,最后加入胡萝卜、芹菜叶、木耳炒熟,加入盐,鸡精,关火。盐少放,卷饼时要加酱。

美味春饼的做法图解9

9/10. 将一张薄饼放一盘中,将炒好的菜放中间,挤上一些酱,卷起。

美味春饼的做法图解10

10/10. 薄却筋道的春饼,卷上爽口的菜丝、肉丝,再配上一碗砂锅鸡肉菠菜,美味哦!

小窍门

火侯掌握好,一直用小火。炒菜时少放盐,因为卷饼时要加酱。

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营养信息

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  • 美味春饼热量1437 千卡
  • 脂肪5.35 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物151.25 克
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