| 主料 | ||
| 鸡肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 小葱适量 | 姜片适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
清炖鸡汤的做法，共3个步骤
1/3. 鸡肉剁块洗净备用。
2/3. 锅内加水，放入姜片和小葱煮开放入鸡块。
3/3. 待半小时之后加入少量的盐调味即可出锅啦~
小窍门
鸡汤里要放点姜片去腥，小葱可以提香哦~
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| 辅料 | ||
| 小葱适量 | 姜片适量 | 盐适量 |
| 食用油适量 | ||
1/3. 鸡肉剁块洗净备用。
2/3. 锅内加水，放入姜片和小葱煮开放入鸡块。
3/3. 待半小时之后加入少量的盐调味即可出锅啦~
吃鸡汤100克，热量7千卡
相当于听音乐7分钟消耗的热量...
吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于修建房屋30分钟消耗的热量...
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