这是本人第一次上传自己的菜哦，平时都是光看的，这次献上自己的处女作，希望大家以后多多交流哦。
| 主料 | ||
| 鸡适量 | 葱适量 | 八角一颗 |
| 枸杞适量 | 生姜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
清炖鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 葱，姜，蒜切段，备用。
2/5. 鸡放在开水中煮，去血沫。
3/5. 锅中放水，烧开后放入晾好的鸡，葱姜蒜，八角，枸杞。
4/5. 小火炖两个小时，放入香菜，就可出锅了
5/5. 香香的鸡汤就做好了
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营养信息
详细信息>>- 清炖鸡汤热量160 千卡
- 脂肪8.05 克
- 蛋白质21.22 克
- 碳水化合物161.87 克
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吃八角100克，热量195千卡
相当于跑步24分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于高尔夫球52分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于堆肥16分钟消耗的热量...
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