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小米自制花生酱

小米自制花生酱

麻吉小米

麻吉小米

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花生酱富含营养,面包和馒头的好伴侣
主料
熟花生仁220克黄油40克色拉油15毫升
3克白糖10克

小米自制花生酱的做法,共5个步骤

小米自制花生酱的做法图解1

1/5. 材料就是这些 熟花生仁 盐 糖 黄油 色拉油

小米自制花生酱的做法图解2

2/5. 把花生仁碾成泥,喜欢有颗粒感的朋友不用弄太碎

小米自制花生酱的做法图解3

3/5. 把黄油打发

小米自制花生酱的做法图解4

4/5. 加入糖和盐 色拉油继续搅拌

小米自制花生酱的做法图解5

5/5. 最后加入花生泥搅拌均匀就做好了

小窍门

花生仁如果选用的是咸味儿的,就不要再放盐了!

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营养信息

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  • 小米自制花生酱热量899 千卡
  • 脂肪197.8 克
  • 蛋白质3.5 克
  • 碳水化合物112.6 克
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