| 主料 | ||
| 蛋适量 | 湖南椒适量 | 剩饭适量 |
虎皮蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 湖南辣椒切成三段，锅底一点油，辣椒扔进去，盖上锅盖，中间翻动两次，辣椒表面呈虎皮状，起锅，再切碎。
2/3. 煎蛋。剩饭倒进去炒。
3/3. 虎皮辣椒再进去，放盐，酱油。搞定。
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| 主料 | ||
| 蛋适量 | 湖南椒适量 | 剩饭适量 |
1/3. 湖南辣椒切成三段，锅底一点油，辣椒扔进去，盖上锅盖，中间翻动两次，辣椒表面呈虎皮状，起锅，再切碎。
2/3. 煎蛋。剩饭倒进去炒。
3/3. 虎皮辣椒再进去，放盐，酱油。搞定。
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于包装礼物133分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于午睡206分钟消耗的热量...
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