| 主料 | ||
| 鸡腿4只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 酱油适量 |
| 食用油适量 | 生姜适量 | |
红烧鸡腿的做法，共8个步骤
1/8. 准备材料
2/8. 在开水里滤过
3/8. 热油锅放生姜
4/8. 放鸡腿煸炒
5/8. 加盐，酱油，水
6/8. 盖上锅盖，煮熟，转小火炖
7/8. 汤汁入味，收干放味精适量
8/8. 装盆，食用
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| 主料 | ||
| 鸡腿4只 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 酱油适量 |
| 食用油适量 | 生姜适量 | |
1/8. 准备材料
2/8. 在开水里滤过
3/8. 热油锅放生姜
4/8. 放鸡腿煸炒
5/8. 加盐，酱油，水
6/8. 盖上锅盖，煮熟，转小火炖
7/8. 汤汁入味，收干放味精适量
8/8. 装盆，食用
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于看电视111分钟消耗的热量...
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相当于做题101分钟消耗的热量...
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