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鸡汤豆腐串

鸡汤豆腐串

小白的美好

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在我大长春,冬日的大街小巷可见香香的鸡汤豆腐串。汤的味道虽鲜美但少不了添加了味精之类的调味品,所以自己在家做,还是很卫生的
主料
鸡骨架一只干豆腐两张大蒜四瓣
葱末香菜末适量

鸡汤豆腐串的做法,共6个步骤

鸡汤豆腐串的做法图解1

1/6. 冷水下鸡骨架,加热去血水

鸡汤豆腐串的做法图解2

2/6. 不要煮太久,捞出

鸡汤豆腐串的做法图解3

3/6. 重新冷水下鸡骨架,加花椒大料葱段姜。大枣和党参可不放,我是为了顺便补一下嘻嘻

鸡汤豆腐串的做法图解4

4/6. 煮鸡骨架的时间切干豆腐,从一个角开始卷起,用牙签固定

鸡汤豆腐串的做法图解5

5/6. 平均三四个干豆腐一串

鸡汤豆腐串的做法图解6

6/6. 鸡骨架中火炖煮20-30分钟,加盐调味。下干豆腐继续炖,期间将蒜拧成泥,加少许开水调成蒜泥水。豆腐串煮熟后捞出,加鸡汤,加蒜泥水,撒葱末香菜末。

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营养信息

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  • 鸡汤豆腐串热量1171 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质20 克
  • 碳水化合物27.8 克
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