| 主料 | ||
| 蒜薹300克 | 五花肉50克 | 木耳1朵 |
| 姜适量 | 料酒3毫升 | 酱油3毫升 |
| 盐2克 | 醋3毫升 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
蒜薹炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 蒜薹洗净切段，水发木耳切丝，五花肉切丝上浆备用;
2/3. 热锅凉油煸肉丝发白放姜蒜料酒去腥;
3/3. 放入蒜薹，调盐酱油，大火翻炒均匀，烹醋，即可出锅盛盘。
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营养信息
详细信息>>- 蒜薹炒肉热量404 千卡
- 脂肪53.57 克
- 蛋白质21.55 克
- 碳水化合物62.45 克
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吃五花肉100克，热量508千卡
相当于林业工作64分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于玩电脑17分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
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