主料 | ||
琵琶腿2个 | 大个土豆1个 | 小个胡萝卜1个 |
花菜1/4棵 | 咖喱块4小块 |
1/10. 土豆和胡萝卜切小丁。如果炒着吃或做汤的话,土豆最好先放水里泡一下,去掉一些淀粉,会脆一点,但咖喱饭正好需要这个淀粉,所以就不泡了。
2/10. 琵琶腿先冷水入锅焯一下水,取出后先用刀背把关节处敲断。
3/10. 用刀沿着鸡骨划一个长口子。
4/10. 左手拉住斩断的骨头,右手用刀沿着骨头往下刮,同时切断脚筋和一根小细骨,最后把结尾处的关节斩断,鸡腿脱骨就完成了。
5/10. 花菜掰小块放开水里焯至八分熟,沥出后用冷水冲一下。水里放少许盐,据说有助于让花菜里的小虫子跑出来。
6/10. 锅中加少许油,放入鸡腿丁煸炒一下。
7/10. 加入土豆和胡萝卜丁,翻炒。
8/10. 加入水,量和食材齐平即可,加盖大火煮开,中火煮至土豆九分熟。
9/10. 加入花菜和咖喱块,小火盖盖焖一会儿,让咖喱块融化一下。
10/10. 开盖大火翻炒一下即可浇在米饭上了(汁水留多一点拌饭吃特好吃(⊙o⊙)哦)。
鸡腿脱骨时一定要注意安全哦!