主料 | ||
丝苗白饭1又1/2碗 | 红枣粒适量 | 蛋1个 |
鸡肉粒适量 | ||
辅料 | ||
食用油适量 | 菲菜花适量 | 盐适量 |
鸡粉适量 | 酱油适量 | 蚝油适量 |
1/9. 红枣粒
2/9. 鸡肉切粒,酱油、蚝油、鸡粉腌过待用
3/9. 丝苗白饭
4/9. 菲菜花切小段
5/9. 烧锅下油。下鸡肉粒和红枣粒炒8成熟备用
6/9. 下鸡蛋炒散,下菲菜花炒一下备用
7/9. 另下油炒一下白饭,用2调羹的水把盐和鸡粉溶在一起,调入白饭里,炒均匀,再与之前炒好的鸡肉粒和红枣粒、菲菜花和蛋碎混合
8/9. 补血的炒饭
9/9. 营养的炒饭