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1/7. 准备的食材:红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净,红枣去壳切片。
2/7. 鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。
3/7. 将所有材料放进炖盅里。
4/7. 加入适量的清水。
5/7. 放两片姜片。
6/7. 炖3小时,食用前加入食盐调味即可。
7/7. 成品图。
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1、如果没有炖盅,可以多加点水煲2小时。 2、鲜鲍鱼味道鲜美,据说能美容养颜。
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