| 主料 | ||
| 马蹄六个 | 甘蔗半根 | 胡萝卜一根 |
| 白糖适量 | ||
甘蔗马蹄胡萝卜糖水的做法，共2个步骤
1/2. 甘蔗马蹄胡萝卜切块，加水。大火煮沸腾转文火炖40分钟即可。
2/2. 放入容器中加糖即可。
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| 主料 | ||
| 马蹄六个 | 甘蔗半根 | 胡萝卜一根 |
| 白糖适量 | ||
1/2. 甘蔗马蹄胡萝卜切块，加水。大火煮沸腾转文火炖40分钟即可。
2/2. 放入容器中加糖即可。
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于瘦身操3分钟消耗的热量...
吃马蹄100克，热量53千卡
相当于做作业29分钟消耗的热量...
吃糖水
红烧茄子
板栗烧鸡
剁椒鱼头
清蒸鲈鱼
红烧肉
土豆炖牛肉
提拉米苏
肉末酸豆角
红烧带鱼
冬瓜排骨汤
红烧排骨
松鼠鱼