主料 | ||
红皮花生60克 | 红枣70克 | 红小豆60克 |
枸杞20克 | 红糖适量 | |
辅料 | ||
山药(装饰用)适量 |
1/10. 准备食材:红皮花生,红枣,红小豆,枸杞,红糖各适量。山药:装饰用。
2/10. 大枣洗净切半
3/10. 除红糖,山药全部放在锅内
4/10. 放入适量的水,按下煮汤键,50分钟就好了
5/10. 水里放入白醋或苹果醋,防止山药氧化
6/10. 山药切丁放入醋水中
7/10. 一同倒入锅内,放入开水中煮开
8/10. 之后放入凉白开中
9/10. 捞出后待用
10/10. 最后按照自己的口味,放入红糖和山药。
丝巾温馨提示:五红汤最好生理期过后再喝。