自己喜欢吃吐司 但是有时吐司放置一到两天后 口感不如刚买时好 所以想说加热一下当早餐吃应该不错 但是什么纯吐司又太单调 决定裹上鸡蛋来煎 试过后感觉味道还不错
| 主料 | ||
| 吐司片由食用人数而定 | 鸡蛋1个 | 食盐少许 |
家庭版法式吐司的做法，共3个步骤
1/3. 先把鸡蛋碗中打匀 加少许盐
2/3. 用吐司片沾取蛋液 可单面 也可双面 视自己喜好而定
3/3. 沾取蛋液后 当平底锅油热时放入锅中煎制至双面金黄即可
小窍门
面包的不同会有比较大的口感差别 选择稍微干点的面包片较好
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吃吐司100克，热量277千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于压腿57分钟消耗的热量...
吃食盐100克，热量1千卡
相当于冲浪1分钟消耗的热量...
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