给儿子做的辅食，乖乖的吃了一大碗，哈哈……辣妈们都来试试看！简单美味……
| 主料 | ||
| 苹果1个 | 米饭3勺 | 水适量 |
苹果白粥的做法，共1个步骤
1/1. 做好了是这个颜色……用白水煮20分钟……煮烂
小窍门
一定要把苹果切片煮烂！
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| 主料 | ||
| 苹果1个 | 米饭3勺 | 水适量 |
1/1. 做好了是这个颜色……用白水煮20分钟……煮烂
一定要把苹果切片煮烂！
吃苹果100克，热量52千卡
相当于跆拳道5分钟消耗的热量...
吃白粥100克，热量56千卡
相当于砌砖8分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于自行车测功器23分钟消耗的热量...
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