| 主料 | ||
| 韭黄100克 | 杏鲍菇100克 | 老姜少许 |
| 大蒜少许 | ||
韭黄炒杏鲍菇的做法，共2个步骤
1/2. 韭黄和杏鲍菇洗干净，切成寸段。姜蒜切好备用。
2/2. 放少许油在锅里，油温冒烟先放杏鲍菇和姜蒜爆炒，等杏鲍菇颜色变黄就放韭黄，再加适量盐翻炒一分钟即可出锅装盘了。
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| 主料 | ||
| 韭黄100克 | 杏鲍菇100克 | 老姜少许 |
| 大蒜少许 | ||
1/2. 韭黄和杏鲍菇洗干净，切成寸段。姜蒜切好备用。
2/2. 放少许油在锅里，油温冒烟先放杏鲍菇和姜蒜爆炒，等杏鲍菇颜色变黄就放韭黄，再加适量盐翻炒一分钟即可出锅装盘了。
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于开飞机6分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于脱衣服64分钟消耗的热量...
吃老姜100克，热量41千卡
相当于操作14分钟消耗的热量...
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