| 主料 | ||
| 玉米粒，黄瓜，胡萝卜适量 | ||
清炒玉米粒的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜胡萝卜切丁备用
2/5. 新鲜玉米粒用水焯一下捞出来备用
3/5. 锅中放一点油玉米粒放入锅中翻炒
4/5. 黄瓜胡萝卜放入锅中一同翻炒
5/5. 放入糖，一点盐翻炒一会出锅完成~~
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| 玉米粒，黄瓜，胡萝卜适量 | ||
1/5. 黄瓜胡萝卜切丁备用
2/5. 新鲜玉米粒用水焯一下捞出来备用
3/5. 锅中放一点油玉米粒放入锅中翻炒
4/5. 黄瓜胡萝卜放入锅中一同翻炒
5/5. 放入糖，一点盐翻炒一会出锅完成~~
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于钓鱼65分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于扎马步49分钟消耗的热量...
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