| 主料 | ||
| 鸡翅自己喜欢 | 李锦记卤水汁适量 | |
卤汁煎鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 去血水味
2/3. 开口 倒卤汁
腌大概半小时
正反各用微波炉叮一分钟
3/3. 叮完拿出来晾一晾 煎熟
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| 主料 | ||
| 鸡翅自己喜欢 | 李锦记卤水汁适量 | |
1/3. 去血水味
2/3. 开口 倒卤汁
腌大概半小时
正反各用微波炉叮一分钟
3/3. 叮完拿出来晾一晾 煎熟
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于柔软体操42分钟消耗的热量...
吃卤汁100克，热量203千卡
相当于保龄球运动68分钟消耗的热量...
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