大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
平锅草鱼

平锅草鱼

嬿児

嬿児

11826人浏览
分享到:
收藏(486)
主料
草鱼1条(2斤的最好了)小米椒适量红剁辣椒适量
蒜,姜适量洋葱1个蒸鱼豉油适量
蚝油适量料酒适量适量

平锅草鱼的做法,共5个步骤

1/5. 首先将买来的鱼从背上下刀破开,洗干净(也可以在市场买的时候破好了拿回来)鱼身打花刀,这样好入味!

2/5. 准备这个大点的容器可以在酒精炉子烧的

3/5. 将洋葱,姜,蒜,小米椒切碎,再准备好剁辣椒

4/5. 锅里放入一大锅的凉水,放入2片姜,放入鱼,还可以放点盐,开火煮到鱼一变成白色就马上将整条鱼捞起到可以在酒精炉上烧的容器里,
(在煮的过程中不要翻动鱼,否则捞起来的时候鱼肉会散掉的)
锅里剩下的汤水留一半等下备用。

平锅草鱼的做法图解5

5/5. 锅里放油,再放入姜,蒜,小米椒,洋葱,剁辣椒爆香,再加入耗油,料酒,醋,蒸鱼豉油翻炒。再把开始预留的汤到入锅里煮开了就可以把汤汁淋在鱼上了,上酒精炉开小火让它慢慢煮着入味。(喜欢吃辣的朋友这道菜很棒哦)

小窍门

过程忘记拍照了,其实真的很简单

点赞(8264)
分享到:
收藏(486)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11826人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 平锅草鱼热量1035 千卡
  • 脂肪19.49 克
  • 蛋白质26.81 克
  • 碳水化合物37.57 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看