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合欢羹

合欢羹

dentistchan

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主料
五花肉100克慈菇3-4个芋头1-2个
香干3-4片百叶(千张)8张老豆腐3块
大葱2-3根香菜3-4棵生姜半个
淀粉5克虾米5克香菇2-3朵

合欢羹的做法,共6个步骤

1/6. 将食材用清水清洗干净,晾干后待用

2/6. 用干净的刀和案板将所有食材切成丁

3/6. 将铁锅加热后倒入黄豆炸的豆油,这样的成品品相会很好看

合欢羹的做法图解4

4/6. 锅热之后先放入姜末,出香味后加入其他食材,翻炒(根据食材成熟的难易程度可以决定食材的加入顺序)

5/6. 食材炒熟后加入清水,将食材全部没入,在等开锅的同时将淀粉溶于清水

合欢羹的做法图解6

6/6. 食材沸腾后将淀粉水倒入锅内,勾芡,再次沸腾后即可起锅

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营养信息

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  • 合欢羹热量1760 千卡
  • 脂肪64.86 克
  • 蛋白质92.52 克
  • 碳水化合物178.21 克
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