就是有什么就做什么了 在减肥 面放的比较少 放了很多白菜 大家可以按照自己喜好随意来哈~ 我做饭一直就是比较随性的
| 主料 | ||
| 意面适量 | 番茄一个 | 番茄酱适量 |
| 白菜几片 | 豌豆适量 | 黑胡椒适量 |
| 其他配菜随意 | ||
留学生一人食-不正宗番茄意面的做法，共6个步骤
1/6. 白菜洗净切条 番茄去皮切碎
2/6. 烧开水 加一点盐 下意面 下白菜 盖上盖子煮10分钟左右
3/6. 煮面的时候另起一锅 加少许油 热了之后 放番茄下去炒烂 加豌豆炒熟
4/6. 然后调味 加番茄酱 加一点水 开始熬熬熬~
5/6. 面和白菜煮熟了之后 沥水 加到酱料的那个锅里 拌匀
6/6. 出锅~ 我又加了点自己比较喜欢的现磨黑胡椒
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营养信息
详细信息>>- 留学生一人食-不正宗番茄意面热量1288 千卡
- 脂肪7.53 克
- 蛋白质37.39 克
- 碳水化合物186.66 克
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