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香菇鲜笋炖鸭

香菇鲜笋炖鸭

lizkitchenlife

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这几天一直下雨,断断续续,温度也凉了不少

不知是不是有点感冒的缘故,身体总有些困乏,饭桌上便大多以蔬菜清汤为主…… 也有好些天没发菜谱什么的了,就这样缓了好些天,之前做的米酿好了,闻着那股醉人的甜劲,顿时精神了不少,哈哈哈哈,liz厨房点火咯~~~~~

这是介绍鸭腿第三种吃法,我会继续努力开发更多的好味道的~

食材不会说谎,味觉不会背叛~
主料
鸭腿(也可用全鸭)适量米酿适量高汤适量
辅料
香菇适量鲜笋适量蚝油适量
适量白糖适量红酒适量
上色酱油适量适量大蒜适量

香菇鲜笋炖鸭的做法,共12个步骤

香菇鲜笋炖鸭的做法图解1

1/12. 鸭腿去骨,切块,用米酒酿腌制去腥。这种方法优于料酒的地方在于,它保留了鸭肉原本的鲜味,去掉毛腥味的同时还能增加一丝淡淡的甜味,还可以让肉质入口即化;香菇泡发、鲜笋子冲水沥干

香菇鲜笋炖鸭的做法图解2

2/12. 腌制好的鸭肉焯水去血沫,沥干备用。

香菇鲜笋炖鸭的做法图解3

3/12. 香菇划十字刀,或者切大块,鲜笋改刀成大小相当的片状,准备姜片、蒜粒拍裂口即可。

香菇鲜笋炖鸭的做法图解4

4/12. 锅内入油,入沥干水的鸭肉煸炒出油,皮有些焦黄即出锅备用

香菇鲜笋炖鸭的做法图解5

5/12. 锅内余油将香菇和鲜笋煸炒出香捞出备用。

香菇鲜笋炖鸭的做法图解6

6/12. 入蒜粒、姜片煸出香味

香菇鲜笋炖鸭的做法图解7

7/12. 依次入鸭肉、香菇、鲜笋,然后沿锅边喷入少量料酒

香菇鲜笋炖鸭的做法图解8

8/12. 加入上色酱油,少放一些,这菜颜色出来不要重了

香菇鲜笋炖鸭的做法图解9

9/12. 加一些白糖提味,也少量,本来米酒酿就有甜味,已经腌制进味了

香菇鲜笋炖鸭的做法图解10

10/12. 加入高汤,我是之前就熬好的鸭子高汤。没有可以加鸡精调开的温水。加盖小火闷炖20分钟左右

香菇鲜笋炖鸭的做法图解11

11/12. 用红酒加蚝油调一些料汁备用

香菇鲜笋炖鸭的做法图解12

12/12. 炖好的鸭肉淋入红酒蚝油料汁,大火收汁即可。撒上些葱花就可以开动咯·~~~~~·

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营养信息

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  • 香菇鲜笋炖鸭热量84 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质2.25 克
  • 碳水化合物0 克
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