| 主料 | ||
| 土司2片 | 咖喱粉适量 | 火腿10克 |
| 盐半勺 | 土豆15克 | 胡萝卜10克 |
| 沙拉酱适量 | ||
三角咖喱三明治的做法，共3个步骤
1/3. 土豆胡萝卜洗净去皮加上火腿切丁，锅中翻炒至土豆呈金黄色。加水适量中火煮5-10分钟。
2/3. 放入咖喱粉，盐翻炒3-5分钟后盛出，土司锅中煎片刻取出。
3/3. 食材拌在土司上涂上沙拉即可食用。
点赞(6877)
分享到：
三明治的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11034人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 三角咖喱三明治热量381 千卡
- 脂肪90.41 克
- 蛋白质43.8 克
- 碳水化合物106.55 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 4火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 5咖喱的选购_咖喱的存储_咖喱的食用方法_咖喱的食用价值
- 6咖喱的功效与作用_咖喱的食用禁忌_咖喱的适宜人群
- 7咖喱粉的选购技巧_如何辨别咖喱粉
- 8咖喱的营养价值_咖喱粉的食疗价值_食用禁忌_适宜人群
- 9烤羊肉也能做三明治肉类
- 103岁宝宝夏季食谱：肉松三明治
- 11沙拉酱的功效与作用_沙拉酱的选购技巧_沙拉酱的制作技巧
- 12沙拉酱怎么吃
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
吃咖喱粉100克，热量323千卡
相当于自行车测功器65分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于槌球290分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于坐飞机104分钟消耗的热量...
珍珠丸子
麻辣豆腐
糖醋里脊
芙蓉虾
银耳汤
蛋挞
青椒炒肉丝
毛血旺
馒头
蒜泥茄子
咖喱牛腩
凉拌黑木耳
