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酸萝卜菜炒羊肚

酸萝卜菜炒羊肚

天涯孤客3

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主料
羊肚250克酸萝卜菜500克红椒1个
食用油20毫升5克蚝油10毫升
5克

酸萝卜菜炒羊肚的做法,共6个步骤

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解1

1/6. 羊肚放点盐和醋搓洗干净

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解2

2/6. 羊肚切一厘宽的长条

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解3

3/6. 洗干净酸萝卜菜,沥干水,下炒锅加点盐炒干水份装盘

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解4

4/6. 炒锅烧水,水开后焯水羊肚,马上捞出装盘

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解5

5/6. 下油爆一下姜片和辣椒

酸萝卜菜炒羊肚的做法图解6

6/6. 下焯水的羊肚爆炒,时间要短,然后下酸萝卜菜,放蚝油炒均匀后装盘。

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营养信息

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  • 酸萝卜菜炒羊肚热量1016 千卡
  • 脂肪129.19 克
  • 蛋白质37.21 克
  • 碳水化合物84.33 克
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