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1/6. 肉切小块,打一个鸡蛋然后放淀粉,盐抓匀
2/6. 菠萝挖出果肉,菠萝块放入盐水中浸泡
3/6. 青椒切小片备用
4/6. 肉块下锅炸成金黄色
5/6. 粗2匙,酱油1匙,番茄酱45g左右,少量水放入锅内调成汤汁,将炸好的肉块,菠萝丁,青椒倒入锅内翻炒
6/6. 收汤汁,倒入已经准备好的菠萝内
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