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菠萝咕唠肉

菠萝咕唠肉

绣花的帽帽

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主料
瘦猪肉300克菠萝150克1个
辅料
青红黄椒各小半块淀粉五勺适量
陈醋少许料酒适量白糖适量

菠萝咕唠肉的做法,共11个步骤

菠萝咕唠肉的做法图解1

1/11. 备好料

菠萝咕唠肉的做法图解2

2/11. 菠萝切丁,青红黄椒切小块。

菠萝咕唠肉的做法图解3

3/11. 肉切小块,加点油,盐,料酒,拌均过十几分钟,加入鸡蛋,淀粉拌匀,淀粉一定要多,肉要至干的状态。

菠萝咕唠肉的做法图解4

4/11. 拌好的肉,干的状态。

菠萝咕唠肉的做法图解5

5/11. 锅中起油,要待油热后下入猪肉,炸至发白状态捞起,放凉。

菠萝咕唠肉的做法图解6

6/11. 继续烧热油,再将肉炸至金黄。

菠萝咕唠肉的做法图解7

7/11. 锅中留一点油,加入蕃茄酱,白糖,陈醋,少许淀粉用水拌匀倒入锅中与蕃茄酱一起烧。

菠萝咕唠肉的做法图解8

8/11. 加入青红黄椒翻炒匀,再倒入炸好的肉和菠萝。

菠萝咕唠肉的做法图解9

9/11. 加入菠萝丁,肉丁。

菠萝咕唠肉的做法图解10

10/11. 烧三分钟,可以适当加一点水,最后收汁入盘, 成品出锅

菠萝咕唠肉的做法图解11

11/11. 扫光光~

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营养信息

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  • 菠萝咕唠肉热量589 千卡
  • 脂肪18.53 克
  • 蛋白质31.93 克
  • 碳水化合物16.82 克
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