| 主料 | ||
| 栗子500克 | 白糖适量 | |
微波炉糖炒栗子的做法，共1个步骤
1/1. 栗子煮一会水，剥皮。放进微波炉5分钟（一定要盖上保鲜膜，不然栗子就干了），拿出来加入白糖搅拌，盖上保鲜膜，微波炉再5分钟。拿出来搅拌晾凉，放进冰箱，期间有空拿出来搅拌，隔天再吃好好吃
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| 主料 | ||
| 栗子500克 | 白糖适量 | |
1/1. 栗子煮一会水，剥皮。放进微波炉5分钟（一定要盖上保鲜膜，不然栗子就干了），拿出来加入白糖搅拌，盖上保鲜膜，微波炉再5分钟。拿出来搅拌晾凉，放进冰箱，期间有空拿出来搅拌，隔天再吃好好吃
吃白糖100克，热量392千卡
相当于剧院工作131分钟消耗的热量...
吃栗子100克，热量185千卡
相当于观鸟74分钟消耗的热量...
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板栗烧鸡
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梅菜扣肉
口水鸡