| 主料 | ||
| 鸡腿菇1个 | 胡萝卜1个 | 蒜片少许 |
| 红剁椒少许 | 生抽1勺 | 白糖半勺 |
| 盐半勺 | 蚝油1勺 | 味精1点点 |
鸡腿菇炒胡萝卜的做法，共2个步骤
1/2. 就是用这个勺子为标准
2/2. 油烧热，放蒜片和剁椒，紧接着直接把切好的胡萝卜和杏鲍菇扔里面，然后放入上面说的调料，翻炒三四下熟了就出锅。
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营养信息
详细信息>>- 鸡腿菇炒胡萝卜热量786 千卡
- 脂肪15.65 克
- 蛋白质41.37 克
- 碳水化合物192.68 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于吉特巴舞8分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于水中柔软体操44分钟消耗的热量...
吃鸡腿菇100克，热量257千卡
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