| 主料 | ||
| 南瓜1000克 | 糯米粉适量 | 冰糖适量 |
韩式南瓜粥的做法，共1个步骤
1/1. 南瓜去皮去籽切小块放水没过南瓜，放适量冰糖放入电高压锅20分钟，好了之后用粉碎棒将煮好的南瓜变成糊状，用小火加热南瓜糊，放入糯米粉，边放边搅，非常简单吧
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| 主料 | ||
| 南瓜1000克 | 糯米粉适量 | 冰糖适量 |
1/1. 南瓜去皮去籽切小块放水没过南瓜，放适量冰糖放入电高压锅20分钟，好了之后用粉碎棒将煮好的南瓜变成糊状，用小火加热南瓜糊，放入糯米粉，边放边搅，非常简单吧
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于露营159分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于吉特巴舞5分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于宗教舞72分钟消耗的热量...
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