| 主料 | ||
| 猪脚适量 | 姜适量 | 黄豆适量 |
| 玉米适量 | 蟹菇适量 | 八角适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
黄豆炖猪脚的做法，共5个步骤
1/5. 黄豆事先泡几个小时。
2/5. 猪脚剁成块，洗干净，在开水中过两分钟。
3/5. 将猪脚，八角，姜片，黄豆，玉米放入砂锅中放水开炖。
4/5. 将猪脚，八角，姜片，黄豆，玉米放入砂锅中放水开炖。
5/5. 炖一个小时左右就可以了。
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吃黄豆100克，热量345千卡
相当于铲东西58分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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