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砂锅炖胡萝卜兔肉

砂锅炖胡萝卜兔肉

阅宝麻麻

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平身第一次烧兔子肉,也是第一次吃!老公儿子都说味道真的不错!必须给自己赞一个!
主料
兔子半只大蒜苗2根生姜3小块
大蒜3瓣胡萝卜2根干辣椒6个
八角、茴香、树皮、树叶大料等适量菜籽油适量适量
料酒适量老抽适量冰糖适量
开水适量小葱适量熟白芝麻适量

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法,共9个步骤

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解1

1/9. 准备好炖兔子的所有材料。

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解2

2/9. 兔肉洗净切成块,水开后,将兔肉倒下水,去掉血沫,然后用冷水冲洗净备用。

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解3

3/9. 锅中倒入适量菜子油(家中自榨的,比较香)

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解4

4/9. 油温热后放入蒜苗段子、姜丝大蒜和兔肉煸炒至香味,然后依次加入料酒、老抽、干辣椒,八角,茴香大料等。

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解5

5/9. 煸炒至兔肉都上色后,将兔肉装进砂锅

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解6

6/9. 加开水(加至水沒过兔肉就可以了)

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解7

7/9. 加适量冰糖(根据个人口味加)盖上砂锅盖中火焖

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解8

8/9. 5分钟后加入切块胡萝卜,然后小火慢炖一小时左右,肉酥后,大火收汁就可以装盘了。

砂锅炖胡萝卜兔肉的做法图解9

9/9. 将胡萝卜兔肉装盘,撒上小葱、熟白芝麻。兔肉周围用小番茄、黄瓜片做装饰,这样看上去是不是很有食欲呢!

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营养信息

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  • 砂锅炖胡萝卜兔肉热量2825 千卡
  • 脂肪113.75 克
  • 蛋白质34.12 克
  • 碳水化合物263.67 克
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