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椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)

米露Mle

米露Mle

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非常香
主料
目鱼仔500克洋葱1个辣椒少量
香菜少量料酒2勺各种调味品少量
花椒少量大蒜少量生姜少量

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法,共6个步骤

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解1

1/6. 目鱼仔清水洗干净,去内脏。

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解2

2/6. 用生姜片,盐,料酒腌制半小时。

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解3

3/6. 用空气炸锅,少油,200度,8分钟。

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解4

4/6. 各种调味料!

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解5

5/6. 起油锅,少油,放入花椒粒,蒜片,香菜茎,姜片爆香,倒入洋葱,炒到8分熟,加辣椒,加入目鱼仔,加各种调味料和盐。撒上香菜叶即可出锅。

椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)的做法图解6

6/6. 装盘即可

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营养信息

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  • 椒香扑鼻鲜嫩可口目鱼仔(空气炸锅版)热量867 千卡
  • 脂肪22.04 克
  • 蛋白质31.22 克
  • 碳水化合物195.42 克
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