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酸奶木糠杯-给孩子的健康食品

酸奶木糠杯-给孩子的健康食品

静怡洽

静怡洽

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草莓比较酸,加上奥利奥饼干碎,酸奶,中和下,换个吃法也不错,赏心悦目美味好爱吃
主料
酸奶200毫升奥利奥饼干130克新鲜草莓200克

酸奶木糠杯-给孩子的健康食品的做法,共4个步骤

1/4. 奥利奥饼干去掉夹心,再幹碎或用料理机打碎

2/4. 把草莓一分为四

酸奶木糠杯-给孩子的健康食品的做法图解3

3/4. 装杯 一层饼干碎,一层草莓,一层酸奶,饼干碎用勺子压实,最上面一层放草莓,漂亮的水果酸奶木糠杯就可以吃了。

4/4. 爱吃冰的可以放冰箱冷藏1个小时。

小窍门

酸奶最好用比较稠的酸牛奶,替代淡奶油,简单易做,换其它新鲜水果也可以做

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营养信息

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  • 酸奶木糠杯-给孩子的健康食品热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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