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酸奶木糠杯

酸奶木糠杯

海燕的窝

海燕的窝

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吃不完的吐司片做成木糠杯,用了酸奶,健康低脂,零负担
主料
吐司片3片酸奶400克可可粉适量

酸奶木糠杯的做法,共11个步骤

酸奶木糠杯的做法图解1

1/11. 吐司片烤箱170度烤4分钟

酸奶木糠杯的做法图解2

2/11. 烤脆出炉

酸奶木糠杯的做法图解3

3/11. 粉粹成粉末

酸奶木糠杯的做法图解4

4/11. 粉粹好的吐司末

酸奶木糠杯的做法图解5

5/11. 杯中先铺一层吐司末,压平

酸奶木糠杯的做法图解6

6/11. 再倒一层酸奶抹平表面

酸奶木糠杯的做法图解7

7/11. 依次交替放入吐司末和酸奶,层数多些,冷藏存放,吃的时候表面筛层可可粉增加口味,也可以不撒

酸奶木糠杯的做法图解8

8/11. 做好开吃

酸奶木糠杯的做法图解9

9/11. 美味

酸奶木糠杯的做法图解10

10/11. 清凉好味

酸奶木糠杯的做法图解11

11/11. 超简单,多吃也不胖哈

小窍门

冷藏一晚风味更佳

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营养信息

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  • 酸奶木糠杯热量472 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物74.2 克
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