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蓝莓芋头

蓝莓芋头

诺妈美食

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第一次买芋头,就按蓝莓山药的做法做了。觉得芋头的口感比山药好些。很受孩子们喜欢
主料
芋头(山药)2个(山药半根)牛奶适量炼乳适量
蓝莓酱2勺冰糖4颗彩针适量

蓝莓芋头的做法,共9个步骤

蓝莓芋头的做法图解1

1/9. 清洗干净。一定要带手套清洗,去皮。

蓝莓芋头的做法图解2

2/9. 上蒸锅大火蒸15分钟。用筷子能轻松插进去就好了。

蓝莓芋头的做法图解3

3/9. 趁热倒成泥。我这些泥只用了2个小芋头,正好一小碗。

蓝莓芋头的做法图解4

4/9. 加入牛奶和炼乳。牛奶要一点点加。

蓝莓芋头的做法图解5

5/9. 搅拌均匀,盛到好看的盘子里。备用。

蓝莓芋头的做法图解6

6/9. 烧一点水,小火,放四小粒冰糖化开。(水不能多)

蓝莓芋头的做法图解7

7/9. 加入2勺蓝莓酱,搅拌均匀。关火。或者是把蓝莓酱盛到碗里,然后把冰糖水加入到碗中,搅拌均匀,这样可以避免水量过多。

蓝莓芋头的做法图解8

8/9. 盛到碗里

蓝莓芋头的做法图解9

9/9. 浇上酱汁和彩针,很漂亮滴!

小窍门

按照此菜谱,无论做芋头还是山药都是可以的。蒸芋头(山药)渗出的汁水要控出去。牛奶要一点点的加,直至搅拌成泥状。炼乳和冰糖根据个人喜欢添加。

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营养信息

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  • 蓝莓芋头热量779 千卡
  • 脂肪12.73 克
  • 蛋白质15.85 克
  • 碳水化合物170.5 克
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