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西芹北极贝

西芹北极贝

山中山石

山中山石

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主料
北极贝看人数定西芹2颗一品鲜海鲜酱油适量放
适量

西芹北极贝的做法,共5个步骤

1/5. 锅里放水,烧开

2/5. 放入西芹煮下,自己把握煮的时间,根据自己口味,煮好捞出来备用。

3/5. 再煮下北极贝,5秒就好,清洗的时候把它的黑线去掉。煮完捞出备用,

4/5. 找个大点的小盆,把2个备用的食材北极贝和西芹搅拌一起,放一品鲜海鲜酱油,和盐

西芹北极贝的做法图解5

5/5. 摆盘

小窍门

北极贝用热水煮的时候,水开了放进去5秒就好,煮时间长了就成老橘子皮了,鲜味也没了,

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营养信息

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  • 西芹北极贝热量160 千卡
  • 脂肪0.27 克
  • 蛋白质18.41 克
  • 碳水化合物15.86 克
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