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客家甜艾米果

客家甜艾米果

呼吸sul

呼吸sul

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雨后在田间采艾 特别新鲜 回来就做了艾米果
主料
艾草两斤以上米粉1千克糯米粉1千克
白砂糖自取碱粉少许

客家甜艾米果的做法,共13个步骤

客家甜艾米果的做法图解1

1/13. 在田里采的艾,只选顶端嫩叶部分,回家挑拣出杂草,反复洗净泥土

客家甜艾米果的做法图解2

2/13. 烧开水放入艾草汆烫,差不多煮软时撒入少许碱粉(味精用量差不多)

客家甜艾米果的做法图解3

3/13. 汆熟的艾草出锅在冷水里漂两道,挤干水分

客家甜艾米果的做法图解4

4/13. 把艾草剁碎,越碎越好

客家甜艾米果的做法图解5

5/13. 放入盆中准备放粉

客家甜艾米果的做法图解6

6/13. 米粉和糯米粉1:1的比例,我是各放2斤

客家甜艾米果的做法图解7

7/13. 粉倒好后按自己口味放入白砂糖,少许碱粉放入一小碗水中搅匀,倒入粉中开始和粉

客家甜艾米果的做法图解8

8/13. 不断揉搓,尽量搅匀,期间按勺子量往面里填水(白砂糖化掉后会出水,所以水不可放过头)

客家甜艾米果的做法图解9

9/13. 揉搓至起面团就不用添水了,不断揉搓使面团紧致

客家甜艾米果的做法图解10

10/13. 成表面光滑时就可以分剂子

客家甜艾米果的做法图解11

11/13. 用事先准备好的模具按压成型(模子上抹点油)

客家甜艾米果的做法图解12

12/13. 放入蒸锅十分钟

客家甜艾米果的做法图解13

13/13. 完成!享用吧

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营养信息

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  • 客家甜艾米果热量1741 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质9.1 克
  • 碳水化合物267.5 克
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