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爱心早餐
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
Z氏賴賴
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给老公做的第一个爱心早餐
主料
鸡蛋
适量
挂面
适量
草莓
适量
黄瓜
适量
爱心早餐的做法,共2个步骤
1
/2.
煎鸡蛋,很简单不教啦
2
/2.
挂面可以用炒菜锅也可以用奶锅煮
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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营养信息
详细信息>>
爱心早餐
热量
839
千卡
脂肪
10.61 克
蛋白质
24.33 克
碳水化合物
86.9 克
详细信息>>
相关知识
1
草莓
的选购技巧_
草莓
的保存方法_
草莓
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的营养价值_
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的食用方法
4
草莓
的功效与作用
5
如何挑选
挂面
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挂面
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6
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挂面
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7
挂面
的热量
8
挂面
中是否有防腐剂
9
黄瓜
的选购技巧_
黄瓜
的存储_
黄瓜
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10
黄瓜
的功效与作用
11
怎样腌
黄瓜
脆而不酸
12
腌
黄瓜
该用什么醋
13
鸡蛋
的选购_
鸡蛋
的存储
14
鸡蛋
的制作技巧_
鸡蛋
的食用方法
15
鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
16
鸡蛋
的功效与作用
食物与运动热量消耗转换
吃草莓100克,热量32千卡
具有健脾、消暑、解热...之功效,常用于便秘、高血压、风热...
相当于
高抬腿
3分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克,热量16千卡
具有抗肿瘤、抗衰老、降...之功效,常用于身热烦渴、咽喉肿痛...
相当于
越野摩托
4分钟消耗的热量...
吃挂面100克,热量346千卡
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相当于
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