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奶香玉米面芝麻饼

奶香玉米面芝麻饼

土豆丝卷饼1

土豆丝卷饼1

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玉米是粗粮中的保健佳品,玉米对人体的健康颇为有利,同时玉米面食后可消除肥胖人的饥饿感,热量很低,也是减肥的代用品之一。所以平时要多吃粗粮哦。
这次我烙的玉米面的全芝麻小饼,用全奶和面,像小烧饼一样,奶香酥软,好吃到爆,无论是当主食、零食、下午茶点,冷食热食,都是好看有情调的美味。
主料
玉米面200克白面300克牛奶350克
辅料
芝麻适量白糖40克

奶香玉米面芝麻饼的做法,共11个步骤

奶香玉米面芝麻饼的做法图解1

1/11. 玉米面和白面备好。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解2

2/11. 牛奶加热到温,把酵母和糖放入牛奶中拌匀融化。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解3

3/11. 把牛奶液倒入面粉中。边倒边搅动。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解4

4/11. 把面粉和成柔软的面团。饧发约40分钟。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解5

5/11. 面发好。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解6

6/11. 简单揉几下。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解7

7/11.
备好芝麻,手沾点水,揪下一块面团揉圆压扁成约1cm的饼放到芝麻上两面沾满芝麻。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解8

8/11. 放到烤盘中,刷上少许油。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解9

9/11.
放到烤箱内,我用的烤盘底厚,放了下层,180度,上下火,烘烤15分钟,最后5分钟取出翻动。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解10

10/11. 还可以用平底锅刷上油,把沾满芝麻的小饼放到平底锅小火慢煎。

奶香玉米面芝麻饼的做法图解11

11/11. 两面微黄变色,鼓起就可以。

小窍门

面发好,用手直接揪下团圆,手沾点水不会粘面,同时面团表面湿润很容易沾满芝麻,粘上的芝麻还非常牢固。小火慢煎就可以。
用烤箱也可以不刷油,更有益健康哦。
为了口感好,200g的玉米面搀兑了300g的白面,这个比例随意调节。面饼大小随意,但我觉得还是小一点比较好看,有情调。

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营养信息

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  • 奶香玉米面芝麻饼热量1925 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质28.11 克
  • 碳水化合物150 克
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