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芝麻饼

( zhī má bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量523 千卡
碳水化合物53.16 克
蛋白质10.79 克
脂肪29.74 克

摄入523千卡热量相当于做以下运动：
走路138分钟
跑步65分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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【材料】黄豆渣适量，红豆沙适量，糯米粉适量，黑芝麻适量，白糖适量

【做法】1黄豆渣和糯米粉、少许白糖混均。2准备好模型、没有模型也没关系、包成圆形，一样可爱。哈3捏一块面团，包住红豆馅就可以了，小火煎至两面金黄即可。简单吧

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