| 主料 | ||
| 鲜鱿鱼200克 | 生抽适量 | 生粉100克 |
超简香炸鱿鱼圈的做法，共4个步骤
1/4. 鱿鱼清洁干净将里面翻过来切成鱿鱼圈 这样翻面之后炸的圈形状好看
2/4. 将切好的鱿鱼圈放入生抽中腌制二小时以上入味
3/4. 腌好鱿鱼控干水沾上生粉放入油口炸至浅金色鱿鱼圈 油温不要太热 时间别太长否则鱿鱼会太老
4/4. 可以直接吃也可沾点椒盐味道也鲜美
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营养信息
详细信息>>- 超简香炸鱿鱼圈热量359 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物86.9 克
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