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群蘑乱舞—菌汤

群蘑乱舞—菌汤

心料理

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营养丰富,鲜美无比的一锅汤~
主料
香菇6颗杏鲍菇1个白玉菇100克
蟹味菇100克鸡腿1个猪棒骨1个
金华火腿2片

群蘑乱舞—菌汤的做法,共8个步骤

群蘑乱舞—菌汤的做法图解1

1/8. 猪棒骨,斩断

群蘑乱舞—菌汤的做法图解2

2/8. 鸡腿,猪棒骨,沸水煮去血沫,过冷水洗净,这款熬的是菌汤,突出蘑菇的主要,所以不用整只鸡

群蘑乱舞—菌汤的做法图解3

3/8. 各种蘑菇洗净

群蘑乱舞—菌汤的做法图解4

4/8. 香菇,杏鲍菇切片

群蘑乱舞—菌汤的做法图解5

5/8. 金华火腿切片,煮10分钟过冷水

群蘑乱舞—菌汤的做法图解6

6/8. 所有食材放汤锅,加俩片姜,一把枸杞子,一小勺白醋,醋能使骨头中的钙更好融入汤中~,再放两颗香菜根,添三分之二锅水

群蘑乱舞—菌汤的做法图解7

7/8. 大火烧开后转最小火,熬2个小时以上,致大骨脱骨

群蘑乱舞—菌汤的做法图解8

8/8. 饮汤时,依口味撒些盐,撒上葱花,香菜沫,即可~

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营养信息

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  • 群蘑乱舞—菌汤热量1474 千卡
  • 脂肪41.9 克
  • 蛋白质42.329999 克
  • 碳水化合物22.9 克
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